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by yogaeveryday 2020 年 5 月 13 日

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瑜珈墊上展現的，是未來的自己，也是最初的自己
瑜珈教會我們，如何放下自己
在瑜珈的練習裡，好好當個人吧！
在瑜珈中驚見老子「無為」深義
每一個女人，都有一個瑜珈魂

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關於一日一瑜珈

人活著下意識都會尋找生命的意義，
但忙碌的生活、爆炸的資訊、複雜的價值觀，
常常讓人愈來愈容易迷失掉自我，
進而變成為了活著而生活。

還好遇上瑜珈，從最簡單的呼吸開始，
發現原來很多恩賜早已給到了我們身上，
我們只需要記得感恩每個當下、每個最細微的擁有，
生命的意義便已然存在。

瑜珈並非是一種讓自己變得更好的修行，
而是一個讓我們找回那個天生天養、
最初也是最純粹的自我的 ... 一種練習 !

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