或許在遇上瑜珈之前，你我都曾經努力尋找那屬於自己的避風港。或許在遇上瑜珈之前，你我都渴望有人能適時地為自己撐起一把傘，擋住濕冷的寒風、刺骨的冰雨。
在這些努力跟渴望之中，我們認識了孤寂；然後，試圖想丟開那個脆弱的自己。
直到遇上瑜珈。
還記得初初閉上雙眼冥想時，靈魂中透出的那種空空如也的無力感；也沒忘記初初伸展肢體時，那顫抖酸澀的僵硬手腳有多不堪負重。可是因為瑜珈墊上有美麗身姿的畫面、有傲視群芳的優雅，所以既然曾經也那麼努力過、渴望過，如今不過換了條路走，稍微堅持一下並沒有多困難。
在日復一日的堅持過程中，挫折和瓶頸從不缺席、放棄和自卑也沒少冒過頭；可是世界上或許不是所有的事都是有努力就一定有收穫的，但唯獨瑜珈這件事是肯定的。不知道是什麼時候、不知道需要經過多久，但點點滴滴的努力和堅持，卻一定能開花結果、不負己望。
而這樣一段成長的歷程，自己在變得強大且優雅的過程中，不只重新認識了自己，更重新定義了生活中的風雨。摧毀生命的，從來不是風雨，而是心態和意志。
生活的風雨，就像一日一瑜珈的練習中，那些酸楚和疼痛，是一種催生的力量，卻不是摧折的殘忍。而自己，也並非因為無人庇護而受傷，只是遺忘了自己的力量而迷失方向。
直到瑜珈讓我遇見了我自己。
當內心的冥想挖掘出靈魂的重量、當肢體的伸展在不斷地顫抖中找到了支點和平衡，那麼不再需要有人為我遮風擋雨，因為我自己擁有了呼風喚雨的力量。
你在瑜珈的路上努力嗎？不用懷疑，走到底，成功是必然的結果，你能摘下那開出來的果實，嚐到圓滿的滋味。