還記得初次踏上瑜伽墊，隨著老師的示範跟指引，緩緩將自己的四肢試著舒展開來……老師說：「試著把手要去碰到天空，不斷地往上……往上……」
當時，心頭恍然跳上一個想法：原來我的手是要伸向天空的嗎？好好看看自己的一雙手，走過年幼無知的歲月，它便已隨著我們逐漸緊湊的腳步而越發忙碌；忙著做各種各樣的工作、忙著抓緊不同面向的目標、忙著替人鼓掌、忙著攫取別人眼中的讚賞與肯定。
當然，月下獨影的時候，也會偶然感嘆一下，凡功名利祿者皆如手中沙，經不住盈握。可是，當那些被大家歌頌讚揚並認可的機會到來時，又忍不住習慣性反應地去努力抓去、去緊緊握住。
這雙總是不滿足的手啊……當奮力地朝天空伸去時，才猛然驚覺，這雙手，除了伸長了去抓去取去奪之外，還應該要好好感受，替身體去好好感受、替心去好好感受。
隨著一日一瑜珈的練習，這雙手在一次次的伸展中，彷彿跟天空打了個手印，拍響自由自在的聲音，原來不需盈盈一握，只要攤開掌心，任萬物來去隨心停留，與大自然和平地握個手，圓滿，就會安然落於靈魂深處。
任天空牽住的手，無法收回到別人的眼眶中，就讓那些視線成為被風吹破的蜘蛛網，從此，各自自由。