瑜珈好文

在瑜珈練習中，會隨著肢體的伸展、靈性上的察覺，體悟到大自然與生命連結的真諦。若把瑜珈歸為運動的一種，那我會說，它是屬於有神性的運動。它運行催動的不止是形體上的健康，更是思想及心靈上的增長，以及對自我的一種歸真。

在工商社會裡，人們被迫追逐著利益、追逐著大環境下以權勢地位築起的高塔標竿，將本我縮小、縮小、再縮小，最後僅存夜闌人靜時，入夢前恍惚品出的一點點掙扎和後悔；時日一久，痛感被麻痺、難過被放逐，快樂卻沒如期而至，便只剩越來越空乏的感知和索然無味的心靈……只有一個字：累！

瑜珈這條路向來都是踽踽獨行，也只能踽踽獨行；因為它或許是你身處這萬丈紅塵中，唯一能跟自己好好獨處的路徑，更是唯一能和宇宙自然密切交融的橋樑。

還記得，開始真正地好好意識到自己，是在瑜珈墊上的一個，深深深呼吸。有人說：人如浮萍、聚散茫茫；自我的靈魂在喧囂塵世中被落在某些回憶的角落，等好不容易腳步緩下，再要回首尋找，卻早已杳無蹤跡。

瑜珈曾經是讓我最迷惘最掙扎的一種選擇。如果我想瘦，為什麼不選擇有氧？如果我想擁有肌肉，為什麼不去上重訓？如果我想舒展筋骨，為什麼不去給人油壓？

或許在遇上瑜珈之前，你我都曾經努力尋找那屬於自己的避風港。或許在遇上瑜珈之前，你我都渴望有人能適時地為自己撐起一把傘，擋住濕冷的寒風、刺骨的冰雨。

常常聽到人們對於瑜珈修行者每一個完美體式展現的驚嘆，恰若身如柳絮卻穩如泰山，姿態看上去輕盈，卻能屹立不搖，宛如一件上等展示藝術品，不可思議。

人生的道路一路走來，從不可能是暢通無阻、全無阻礙的，可是，卻也只有挫折和傷痛，才能為我們訂下方向、推向目標。每一次邁開的腳步，都是為了跨過一道坎，雖然費神費力，卻也形成了前進的動力。也是因為某些挫折、某些傷痛，於是將我們推向了瑜珈修煉的道路。

人只要開始成長，就會出現迷惘。每一次的腳步凝滯、每一次的左右張望；因為不確定的未來，也因為有所期待，所以猶豫不決，所以取捨難斷。