這個端午過得特別有感覺，因為古人過端午正是為驅邪避害而過；今年遇到嚴重疫情，因此這個端午過起來，感覺特別「身在其中」。
還記得剛開始從別人眼中看見毫不掩飾的欣羨和讚賞的心情嗎？大概就像十盞鎂光燈「啪！」地一聲同時打在自己身上一樣，周遭的一切相比自己變得昏黃暗淡，而自己卻像每一個毛細孔都能透出光芒那樣；從那時起，我們忽地明白了何謂「自信」。
世界越是混亂的時候，我們的心越要能夠穩定，當我們的心穩定了，就能夠把這份穩定也帶給身邊的人，身邊的人穩定，也能夠影響更多的人，這是我們能夠爲世界做的最美好的事。
很多人都認同，瑜珈練習不僅僅是雕塑身形、促進健康而已，還能鍛鍊心性、修養內在。
這幾天舉國上下皆因疫情升溫而被迫做了不少改變；大至政府機關醫療單位的調度籌置，小至個人安全的社交距離。無可避免的，一些原本的計畫被延宕、被終止、被修改，已經規劃好或習慣了的日常，不得不重新拆裝。
親愛的週伴朋友：
最近幾日全台疫情升溫，大家都在為防疫加油並克盡職守，當然有非常多的人日常生活受到了影響，甚至變得舉步維艱，很是不易，在此，讓我們先在心裡為這些朋友們祈禱祝念，希望大家都能平平安安渡過這一個時期。
這幾天疫情急遽升溫，人心難免惶恐，有一大批人也非常無私地投入在最前線以高風險的代價在保家為民，許多人更在經濟民生與健康安全的夾縫中努力求平衡。這是關乎舉國上下的事情，也是每個人如何對待別人的事情。