如果你只把瑜珈看作是一種運動，那麼你將大大錯過一個改變命運的機會。說這樣一點都不誇張，因為命運跟一個人的想法、眼光、心胸，有著確切相關的緊密關係。
一樣的遭遇、同樣的困難，有些人看到「瓶頸」；有些人看到「離瓶口近了」。一樣的逆境、同樣的慘況，有些人感受到「失去絕望」，有些人倍覺「至少還有什麼」的慶幸。
問題沒有解決，外在環境也沒有產生不同變化，但心性想法的不同，卻將一個人的「命途」指向不一樣的兩條路，致使到達了不一樣的終點結果。
我很喜歡跟朋友分享說，我覺得，每每在瑜珈墊上的伸展，伸展的不只是我的身體、四肢，還有伸展我到心智、想法，和思維。
就像一開始我身體可能只能彎到大腿，痛跟酸麻會告訴我，這就是我的極限，因此我便很有可能彎到這裡就打算放棄停止，然後告訴自己，這就是最後結果了，不可能更進一步了。
可是，只要我用「想像力」去告訴身體，還可以、還可以再彎一點點，看別人都做得到，我也是可以做到的，這還不是我的極限；每天累積這一點「沒做過」、「沒想過」的不一樣，有一天，我就打破了我固有的信念，那個我以為的不可能，結果變成了一定能。
所謂「不同的命運」，不就是區別在這「一定能」跟「不可能」的一念之差嗎？
在沒遇上瑜珈時，我們的想法單一且僵化，就跟我們疲於奔命追求的身體一樣；遇上瑜珈之後，我們在往前邁步時，也學會了要左右張望、要上下求索、要內外衡量。
我們的世界沒有怎麼變，但我們卻因為瑜珈，視野變寬變高變遠還變深了。
當視野被360度打開後，我們對於周遭的應對選擇也變多了，不再覺得動不動就窮途末路、退無可退，反而天高地闊、峰迴路轉，看哪哪就是一道不同的風景。
不要小看每天那一點在瑜珈墊上的時間，我們的心智和能量都在那一小段的時光裡被揚升、被充滿、被激發。我們再也不覺得命運是一場殘酷的玩笑，而能珍而重之地對待每一場風雨、每一道彩虹，能細細感受存在的重量。
當眼光變了、思維變了，生命的光就能被點亮了。
所謂的「變得更好」，便是透過伸展，去「看到」、「感受到」、「體悟到」。
瑜珈讓我們看得見生命之美、感受得到命運的脈脈溫情，一路，都能生花。