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瑜珈起源於古印度，已超過6千年歷史，是一種為了讓身心靈合一的訓練，621是國際瑜珈節，是在2015年因聯合國肯定瑜珈為世人帶來諸多幫助，並獲得175位成員國共同支持下因應而生，希望透過訂定節日來喚起更多人對瑜珈助益的察覺與意識，進而能改善更多人的心理和生活品質。
如果你也是個瑜珈修煉者，不妨在這個特別的日子裡反思一下，如果，這個世界沒有瑜珈。
還沒接觸到瑜珈時，沒有特別感覺，可一旦走上這條路，看到過人生應該有的真正風景後，便很難想像，萬一這個世界沒有瑜珈，那麼，自己該是活成什麼樣子！
來自於古印度傳統文化的瑜珈，真正實現了身心融合的統一，也為世人打開一條明確與宇宙能量、大自然力量相互結合的管道；我們因此挖掘出本我的價值與重要性，也從中確立了自己存在於世間的作用與能力。在每一個優雅伸展的姿勢中、在每一次靜心專注的呼吸下，我們透過瑜珈，終於能全方位感覺到「我」。
因為知道自己在哪、是誰、要去哪裡，所以才能步步踏實地在時光歲月中負重前行而不失方向。
所以，如果這世界上沒有瑜珈，我怎麼知道「我」是誰、在哪，又該往哪裡去呢？
因為有瑜珈，因為我們遇上瑜珈，所以我們學會「看見」、「聽見」，並且懂得生命本質上最基本的問題–為什麼活著。
這個答案，在瑜珈修煉的過程中，幾番揣度、幾番觸及，最後體悟。而我們因為獲得解答而擁有力量，因為力量而能夠柔軟，因為柔軟而更能堅持。
在這樣一個節日裡，每一塊瑜珈墊上都在親身體現瑜珈的重要性，並且貫穿了時空，將古老的智慧在現今的生活裡恆續地運用下去。
如果沒有瑜珈、如果身心分離、如果聽不見自己、如果沒能意識天地的恩賜……這世間一遭，便事如春夢了無痕，時間變得空洞零碎，再找不到屬於自己的立足之地。
621這一天，讓我們心存Namaste，感恩今生有幸，遇上瑜珈。