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還記得最初踏上瑜珈墊，看著大片落地鏡子中的自己，彆扭生疏地跟著老師指引伸展彎曲肢體時，我在想，理想的自己，應該是什麼樣的呢？
是神采飛揚、自信滿點，抑或有那麼一點點傲視天下的氣魄？總之，一定是與當下的自己比起來，是雲泥之別，是一個天上一個地下的差距。
當時初次站上瑜珈墊上的自己，靈魂上的狼狽，鏡子裡都看得出來。
朝著那樣的目標每天一日一瑜珈地努力練習，每一滴汗水都澆灌著未來的自己，想從一株小草變成參天大樹，更想從一隻在地上爬的毛毛蟲變成能在空中恣意飛舞的蝴蝶；我知道那是一條想變得更好所必經的成長之路，一切的辛苦和痠疼，都是值得的。
然而，瑜珈世界的博大精深，卻不只存在著高度，同時也存在廣度。
在一日一瑜珈的身心練習裡，那最好的自己，在鏡中隨著伸展愈來愈熟練的肢體，慢慢具象化出來。
並沒有多神采飛揚，也沒有傲然迥立，不過是平靜安詳地微微牽動嘴角，露出一抹怡然自得的笑的自己罷了。
細看，那不是尚未能識得滄桑也還沒歷經千帆的原來的那個自己嗎？
霎那，所謂的「成長」，福至心靈，原來便是做回最初的那個自己！
女人在人生路上被多次打磨，有些人累了、哭了、放棄了；也有人找到屬於自己的瑜珈墊打開另一條通往圓滿的修煉之路，給自己一個重新來過一次的機會。
很幸運地我們都在瑜珈的道路上，在所謂「變得更好」之前，我們已經發現了「最好」，那就是，原來的妳和我。