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每每鋪上瑜珈墊，就猶如準備回到一個屬於自己的世外桃源，能夠全身心的放鬆自己，能夠好好地善待自己，再不管這世間的人事繁雜，在這瑜珈墊上，我可以擁有一個完整的自己。
可是瑜珈這條路走得久了，仍能碰上一些反而在這世外桃源中迷了路的瑜珈修煉者。一開始，跟大家一樣，潛心修煉瑜珈之道；可是修著修著，卻墮入了另一種執念，究其原因，可能來自於「比較」。
人本來就是渴望進步的，想要變得更好是一種本能，最初也是因為這個念頭，才踏上瑜珈之路。
可是，變得更好，應該是走在一條更廣、更遠的路；若是這樣的追求讓道路變得狹窄，那或許便已經偏離初心所求。
每每鋪上瑜珈墊，踏入自己的世外桃源時，便請問問自己，這路，還廣、還遠、還寬闊嗎？心還在自由地往更高處飛翔著嗎？便忘了，要像最初疏離我們每條僵硬錯位的筋脈一樣，回歸本心，從本心出發，找到正確的平衡位置，那樣，呈現出來的姿態，才是兼具柔韌又剛穩不墜的完美姿態，不搖不晃。
肢體如此，心，更要如此。一日一瑜珈，不忘每天尋問自己的心，那個最初的自己，還在嗎？