一日一瑜伽的小友，下午安好！
受疫情影響，近日打開新聞，頻頻皆是物價齊漲的聲響。不只民生用品，連食物原料、科技產品，甚至人力資源，也是一片「漲」聲。
在這樣的衝擊下，相同質量的貨物不是價格連三跳，就是缺貨求而不得。很多人的計劃可能就此被打亂了，不得不另尋方針。不過，在我看來，或許這是一個機會，一個學習過簡單生活的機會。簡簡單單的生活其實可以不用花太多的錢就能有高品質的享受。
你說要花大錢才能上餐館吃上一頓精美又令人安心的料理，可是去超市或市集逛一下，花比平常多個10到20元的錢，買有機小農種的蔬果，再回家料理；雖然可能少了金貴華美的器皿、雖然沒有九十度彎腰鞠躬的服務生為你倒水，但除去這些「感覺良好」類的花費，省下來的部份挪一些些用在更為健康營養的原生食材上，還能親自為自己下廚，並在家沒有時間限制壓力地好好吃一頓飯，總體來說，成本下降了，品質卻提升了，而一切，都變得簡單了。
現在網路資源發達，動動手指就能找到一堆自己在家學習料理，或是自己動手做做家用消耗品的影片，其實只要回歸簡單生活的初心，拿掉世俗比較的常規，真的可以幫自己的荷苞止止血，還能提升跟自己相處的生活水平，何樂而不為呢？
價格齊齊上漲的同時，也是正好跟搭一波學習「斷捨離」的時機。把過多的貪、嗔、癡給斷了、捨了、離了；不但大幅減輕了自己肩上的重量，還能把人生的路走起來更為輕鬆跟自在。
雖然一開始好像是因為不得已而為之的，因為薪水沒漲但物價變高了，只能省點；可是只要將念頭轉個方向角度，便也能說這是上天賜下來的良機，於是實踐起來心底格外踏實，不需扭捏，反而得到很多由奢入簡的樂趣。
基於宇宙平衡的真理，我相信這波影響總有被平衡的時候，但在大環境被平衡之前，我們自個兒的內在也先需要先學會自我平衡。計劃被打亂了，沒關係，不要操之過急；想買的東忽然預算不夠了，沒關係，就看看其它的，或剛好得了這個空來思考一下自己是否真正需要花錢買它。其實如果沒有比較或一些社會制度下權衡出來的優劣分析，衣服只要能穿都是衣服、食物只要能吃也都是食物，質量上當然也是一分錢一分貨，但在「講究平衡」而不是「追求慾望」的狀況下，該花多少錢去得到多少的質量，就必需依每個人不同的狀況和需求去有智慧地判斷了。
而所謂的「不同狀況」也能因不同的思考角度去做彈性調整。
因此，只要學會拿捏掌握自己的想法和心態，要在這樣比之以往較為艱困的環境下繼續快樂地生活，也不是很大的難事。
一日一瑜伽的每天練習中，我們都可以試著往這方向嚐試。
延展自己的肢體，也延展自己的生活智慧。