朋友，安好呀！
看新聞，最近很多農場或牧場或山區，因為人類疫情被限制外出活動的關係，很多平常看不到的野生動物都一一出現了，這樣的畫面看了，不禁讓人會心一笑，同時心裡也泛起陣陣酸疼。
想想，原本這塊土地，就不是只為我們人類而存在的呀！我們卻占盡大腦豐富神經元的優勢，畫地為王，讓許多動物不得不隱世偸安，辛苦地避著人潮尋一條活路。如今，牠們似乎可以出來透透氣了，但這卻是人類生命遭到嚴重威脅所換來的。
每日瑜伽的練習裡，我們無不在體會自我內在與外在世界的共融共存；每一個一呼一吸間，都因為透過瑜伽的冥想，而察覺到這簡單不需經過思考安排的呼吸，不是理所當然，而是天地間給的奇跡。小小的感恩之心油然而生，再看看那些與世無爭卻必須屢遭迫害的動物們，以及這個地球環境，我們似乎就不得不放下憤懣與怨恨，因為，我們已經如此得寵幸福。
如果身邊有養小動物或者曾經養過小動物的人，一定讚嘆過，怎麼小動物可以那麼可愛！摸摸頭、餵餵東西，牠便心滿意足地待在你的身邊，給你所有的陪伴，此心不渝了；即便可能曾被丟棄過，或被苛待過，卻都能被這一點點的幸福給化成過往雲煙，只為現下的幸福而快樂。
人們，自詡擁有高智慧的人們，有時是不是反而不如這些動物們的單純？明明有個會思想的腦袋，卻偏偏拿來算計；明明有個玲瓏慧心，卻總是去惦記著委屈跟痛苦。
想來，人之所以有時覺得活著很累，不過是自己複雜化罷了。
我家是屬於得自己追垃圾車的那種，最近發現，其實會在丟垃圾的同時跟工作人員說句「謝謝」的並不多，或許是認為那是他們的工作跟職責；但我因為瑜伽的冥想，想要訓練自己凡事都別視作理所當然，於是某次丟下垃圾時，便說了句謝謝；沒想到，工作人員也沒有覺得他替我收垃圾我說謝謝是理所當然，反而也抬起頭跟我說了句「謝謝」（居然不是「不用客氣」！）實在讓我受寵若驚。
好的能量場需要有人啟發。今天是一週的開始，或許也可以從小小的一個動作或一句話開啟正能量場的開關。我想，此刻正是打開開關的好時機呢！
因為凡事都不是理所當然、凡事都需要感恩，那麼再不便的時刻都能顯示活著，是多麼美好的一件事。
看看那些動物，這個道理他們明白；我們呢？