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迎來新的一年，許多人事物都將汰舊換新，充滿希望與期待的未來，始於此刻決定的方向。腳步如此快速的時代，日新月異是人們習以為常的景象；而反求諸己當然也想要改頭換面一番。
但塑造全新的自己不一定要花大錢，尤其在接下來短時間內各國尚因疫情無法自由進出的期間內，雖不能用出國來打開自己的眼界，我們仍然有俯拾即是的妙方可讓自己脫胎換骨。
什麼辦法呢？看過磨石嗎？大大的一塊粗糙石頭，可以一次次磨利刀刃，而那塊粗石不怕風吹日曬雨淋，只要願意將刀刃置其上來回砥磨，總能讓那把刀再次削鐵如泥，繼續披荊斬棘。
瑜珈就是那塊屹立不搖的磨石，它就像真理，在一年一年的斗轉星移、日替月換之下，用不變的道修千千萬萬的人，讓每一個想要擁有全新自我的練習者，可以透過它的打磨與砥礪，成就嶄新的樣貌。是的，就如同大自然中既有的設定一樣，只要太陽依照「不變」的軌跡持續運行，那麼日光之下就會永遠充滿著「改變」。
而一日一瑜珈是那永恆不變的日光，我們則是日光下的渺渺生靈。每一次抬頭仰望、每一次沐浴陽光，都會重新洗滌自己的身心，找到不一樣的自己。2021很是值得期盼的一年裡，我們將用古法瑜珈來修剪自己。我們已經很好，但會持續更好。而且這個盼望不用懷疑，成功率將是百分百，因為瑜珈的練習可以隨時隨地，而我們最有把握改變的，便是自己！
一日一瑜珈再次祝大家新年快樂、瑜珈快樂！