瑜珈對每一個人來說，意義都不盡相同

對有些人來說，是運動，對有些人來說，是修行，對有些人來說，是舒壓的管道，對有些人來說，是一種生活藝術，或許你並沒有真的缺瑜珈不可，瑜珈可能也並非是你生活中的重要存在。

可是對瑜珈來說，每個人卻都是一樣的，每個人卻又都是獨一無二的，都是一樣的：是因為每個人都是天地間的一份子，每個人都要靠著好好呼吸來繼續生活，

但也都是獨一無二的：是因為，沒有任何一個人可以完全複製另一個人存在於天地間的方式，也沒有人能夠共享同一個靈魂，哪怕是身心靈再完全契合，都沒辦法是誰跟誰完全一模一樣。

對瑜珈來說，人，不過是這天地間的一份子，是可以立足於大地之上，卻也一樣被滋養在蒼穹之下，它不會特別優待誰，也不會虧待了誰。

每一個人，都只能從日復一日的慢慢伸展開始，意好每一個呼吸，細究每一項感知，用心每一次體悟，然後，瑜珈才會是，誰的瑜珈。