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瑜伽自從開始在國內為人所知後，便一直保持著一種領頭的趨勢。接觸者的初衷各有不同，有些為了塑身，有些為了減重，有些為了整脊拉筋，還有些則是為了追求一些心靈層面的提升。
只要踏入瑜伽的領域，練習一段時間之後，那瑜珈墊上的身姿，就有同樣的優雅，卻各有不同的美感；最關鍵的是，瑜伽放在每一個人身上所歷練出來的氣質，都不一樣，但卻又那麼渾然天成，沒有一絲復刻仿製的痕跡，只是每一種姿態都有獨立的美感。
練習久了，有了領悟，便能覺察出，之所以可以美得如此獨特、優雅得如此到位，全是因為，瑜伽的核心追求：平衡。
唯有平衡，內外身心的雙重平衡，才能讓一個人表現出真實的自我，才能讓一個人站在自己的原則領域中不隨波逐流；而能不隨波逐流的人，便開始具有影響力。當注目跟仰望的眼光增加，便成了一種出類拔萃的時尚。
瑜伽是一種樸實無華，卻令人嚮往的時尚。當一個人想要發掘更好的自己時，便會懂得追求。在追求的過程中，重新雕塑自己、重新詮釋自己。這樣的路徑，完全無法遺世而獨立，因為每個人都要來到這樣的一個階段，都將必須面對這樣的一種追求，追求平衡的自己、平衡的一副身心。
瑜珈墊上透過伸展，展開時尚的體現。要把筋骨梳理延展，要把每一條肌肉運用正確，自己就像是一位藝術雕塑品的工匠，雕塑著自己一分一毫的肌理，包裹著力與美，體現著剛與柔，在毫無綴飾的坦蕩中，完美展現自我。
瑜伽之所以一開始就停不下來，那是因為，目標是不止完美，還要是完整的，自己。