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在練習瑜珈的過程中，除了呼吸、伸展之外，其實我們時不時在做的，便是「領悟」了。
想當初一開始接觸瑜珈，為的是開展出一個嶄新的自己，希望可以把「舊我」給脫殼，然後長出一雙翅膀，張揚地飛往嚮往的高空。
可是，當真真正正在瑜珈墊上努力且汗流浹背後，才發現，原來自己的翅膀一直就在背上，只是忘了如何展翅，因為在追求高遠目標的過程中丟了為什麼而飛的初心。
找到初心，循著瑜珈之法，一心一意向著終點，恍然覺得自己走在通往心法的正道之上……
然而，古人誠不欺我，所謂學無止盡，以為瑜伽的正確練習就是這樣了，卻又在觸及自己「本我」的初心後，察覺到更核心、更真實的瑜珈原貌。
瑜珈的修煉就是這樣，時時刻刻都在不斷領悟之中，才撥雲見日，當更上一層後，又一層雲影天光，唯有不斷提升自己，才能辦出繚繞雲霧，慢慢地窺見真理的全貌。
瑜珈源於本心，當你不斷重新認識自己、認識自己的初心，那也會在這樣的過程中不斷重新認識真正的瑜珈。
同樣的伸展、同樣的姿態；但不斷領悟後堆疊出來的卻是不同韻味、不同風采。
在瑜珈中你我找到了初心，卻也在自己的初心中重新領悟了瑜珈。往復相生的循環，進化了自己、淨化了靈魂，讓自己在漂泊的歲月裡，一如既往地堅定不移。